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같이 먹으면 오히려 독이 되는 음식 조합 11가지 건강을 위해 음식을 먹는 방법에도 주의가 필요합니다. 무심코 자주 함께 먹는 음식 중에서도 '최악의 궁합'을 자랑하는 조합이 있습니다. 주스와 빵, 햄버거와 콜라 등 흔히 먹는 조합이 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 이번 글에서는 피해야 할 음식 조합 11가지를 소개합니다.  1. 햄버거와 콜라 햄버거와 콜라는 맛으로는 최고의 조합일지 몰라도 건강에는 좋지 않습니다. 콜라에 포함된 탄산가스와 무기인산은 몸 속 칼슘 흡수를 방해합니다. 햄버거를 먹을 때는 콜라 대신 우유나 오렌지 주스를 함께 먹는 것이 좋습니다.  2. 주스와 빵 주스와 빵은 간단한 식사로 자주 선택되지만, 함께 먹으면 소화장애를 일으킬 수 있습니다. 빵의 전분을 소화하는 프티알린 성분이 산성식품인 주스와 만나면 효능이 떨어지기 때문입.. 2024. 6. 2.
소똥 에너지원 개발로 탄소중립에 기여…환경부와 농식품부의 협력 최근 환경부와 농림축산식품부가 충남 논산계룡축협자연순환농업센터에서 '가축분뇨의 환경친화적 관리 및 처리방식 다각화를 위한 업무협약'을 체결했습니다. 이번 협약은 가축 분뇨를 친환경적이고 과학적으로 관리하고 개발해 기후변화 대응과 탄소중립에 기여하는 것을 목표로 하고 있습니다.  가축 분뇨의 새로운 가능성 가축 분뇨는 오랫동안 농업에 필요한 퇴비로 사용되어 왔지만, 그 양이 증가하면서 처리 방식의 개선이 절실해졌습니다. 이번 협약에서는 가축 분뇨를 단순한 폐기물이 아닌, 생물에너지원으로 재활용할 수 있는 방안을 모색하고 있습니다. 특히, 바이오차(biochar)와 같은 생물에너지원 개발이 주목받고 있습니다. 바이오차는 유기물을 산소가 적은 환경에서 열분해하여 생성되는 물질로, 토양 개량제나 탄소 저장 매체.. 2024. 6. 1.
건강한 생활 습관으로 피부암 예방하기: 커피의 역할과 일상 속 팁 피부암은 서구에서 많이 발생하는 질병으로 알려져 있지만, 최근 우리나라에서도 야외 레저 활동이 증가하면서 피부암 환자가 늘어나고 있습니다. 햇볕에 무방비로 노출되면 심각한 경우 피부암인 흑색종 등에 걸릴 수 있습니다.  피부 보호를 위해 옷이나 자외선 차단제를 사용하는 것이 가장 효과적이지만, 일상 속에서 실천할 수 있는 작은 습관들도 큰 도움이 됩니다. 미국 건강·의료 매체 '프리벤션(Prevention)' 등의 자료를 토대로 피부암 예방에 도움을 주는 생활 습관들을 알아보겠습니다.  1. 술, 끊거나 줄이기 술의 주성분인 알코올은 자외선이 피부에 미치는 악영향을 더욱 가중시킵니다. 연구에 따르면 매일 술을 마시는 사람은 피부암의 일종인 흑색종 위험률이 14% 증가한다고 합니다. 알코올 성분이 피부의 .. 2024. 5. 31.
이명: 이해와 관리 방법 이명은 외부의 소리 자극이 없는 상태에서 환자 스스로 소리가 들린다고 느끼는 상태를 말합니다. 이는 전 세계적으로 다양한 연령대에서 나타나며, 전체 인구의 약 17~20%, 특히 노인층에서는 약 30~50%까지 이명을 경험한다고 합니다. 이명은 매우 흔한 질환으로, 그 원인과 증상은 다양합니다.  이명의 종류와 특징 날카로운 소리: 금속성에 가까운 소리, 높은 삐 소리, 응급차 사이렌 소리 등으로 표현되며, 이러한 소리는 환자를 매우 피곤하게 만듭니다. 자연 소리: 귀뚜라미 소리, 매미 소리, 타이어 바람 빠지는 소리, 냉장고 돌아가는 소리 등으로, 중간 정도의 소리 크기로 주로 조용한 곳이나 밤에 더 잘 들립니다. 부드러운 저음 소리: 빗방울 소리, 심장 박동 소리, 시냇물 흐르는 소리 등으로, 소리 .. 2024. 5. 30.
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